Héctor Reyes 

El caso de Miguel Esteban, hombre de 42 años que trató este miércoles de acabar con su vida aventándose de un puente del distribuidor vial El Sarape, es un llamado de auxilio que emiten distintas personas ante una situación de salud mental por la que atraviesan y que últimamente se han presentado más casos con esta conducta y en el mismo lugar.

La OPS/OMS señala que el suicidio es un problema de salud pública importante rodeado de estigmas, mitos y tabúes. Cada caso de suicidio es una tragedia que afecta gravemente no sólo a los individuos, sino también a las familias y las comunidades. Cada año, más de 703.000 personas en el mundo se quitan la vida tras numerosos intentos de suicidio, lo que corresponde a una muerte cada 40 segundos. 

Desde que la OMS declaró al COVID-19 como una pandemia en marzo de 2020, más individuos experimentan pérdida, sufrimiento y estrés. Centrarse en la prevención del suicidio es especialmente importante para crear vínculos sociales, promover la toma de conciencia y ofrecer esperanza. Acercarse a los seres queridos por su salud mental y su bienestar podría salvarles la vida.

El abordar la complejidad de las conductas suicidas comienza por identificar los factores de riesgo y de protección, los cuales pueden ser de distinta índole, y pueden actuar de forma acumulativa, ahí comentan los expertos, aumenta la vulnerabilidad a la conducta suicida, ojo, muchos suicidios también pueden producirse de forma impulsiva en momentos de crisis, como una pérdida económica.

Algunos factores de protección son las relaciones personales sólidas, las creencias religiosas o espirituales y las estrategias de afrontamiento y prácticas de bienestar positivas. 

Como lo mencionó la Psicóloga Berenice de la Peña, actual directora de la facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de Coahuila, “De qué nos falta poder tener herramientas, espacios y capacitaciones ante esas situaciones creo que siempre nos va a faltar porque nunca vamos a estar preparados para enfrentar una situación como esta por el impacto que ello genera.

Por eso es muy importante que todas las personas tengamos como base el principio de la dignidad humana para recordar que con quien estamos tratando está en una crisis”.

Hay que destacar lo que esta misma semana hizo y dijo el gobernador Manolo Jiménez Salinas, por qué no todos los Gobiernos le entran al tema que tocamos.

Primero instaló el Consejo de Salud Mental y Adicciones, y segundo, palabras más palabras menos, mencionó que “Coahuila trabaja arduamente en los problemas de seguridad, paz laboral, empleo y justicia social, y ahora es tiempo también de centrarse en temas más específicos y quirúrgicos, como la salud mental y las adicciones, que se mantuvieron ocultos y creciendo por años y que, tras la pandemia, surgieron y generaron preocupación”.

Por eso es importante este Consejo, que desde la oficina Inspira Coahuila, dirigida por su esposa Paola Rodríguez, creará estrategias para prevenir suicidios, rehabilitar personas adictas, evitar que caigan en esa problemática, y dar atención integral a quienes padecen trastornos neurológicos, además de que contará con un grupo ciudadano de expertos, tanto de la sociedad civil, la iniciativa, expertos en la materia, que, en conjunto con representantes de dependencias estatales y federales, propondrán estrategias que serán políticas públicas, para combatir estos problemas.

El reto es real y hay que tomar medidas. Tenemos que hacer algo.

Buen fin de semana de ver los partidos de fútbol americano y que se definan quienes van al Super Bowl en las Vegas, este 11 de Febrero.

La Frase: “El tamaño de tu éxito será del tamaño de tu esfuerzo”. ¡Ánimo!

X:_hreyes

Héctor Reyes 

Al encontrarnos en los últimos días del año, es común que reflexionemos sobre todos y cada uno de los acontecimientos más relevantes que sucedieron en el año a nivel personal y profesional.

Para crecer, no solo las buenas experiencias cuentan; los errores son la base de todo aprendizaje, el perfeccionar poco a poco estos, es lo que eleva el crecimiento de una persona. Por esta razón, los obstáculos librados en este año no se deben de olvidar, sino considerar lo que nos dejaron y prepararnos para los muchos otros que habrá que superar, colocándolos en los primeros lugares de una nueva lista de propósitos.

Hace poco leí que siempre es importante recordar que lo que comienza, debe terminar porque para “escribir un nuevo capítulo se necesita haber terminado el anterior”, justamente ahí es donde se encuentra la esencia de la vida, en la oportunidad de probar nuevas cosas. Porque si bien es cierto que la vida lleva una continuidad y cada día es el resultado de un cúmulo de experiencias previas, esta sería monótona si las personas solo se dedicaran a repetir su historia. Así se termina un año y comienza otra etapa en nuestras vidas.

Podemos hacer una lista de nuestros sueños, deseos y metas y definir lo que debemos cambiar o mejorar. Esto puede incluir cuidar mejor nuestra salud, bajar de peso, mejorar el estilo de vida o las finanzas, fortalecer las relaciones personales o de pareja, etc. Para alcanzar nuevas metas, hay que cambiar la forma de pensar, las creencias, las actitudes y los hábitos que nos obstaculizan o frenan. Renovar lo que pensamos es el primer paso para una reingeniería de vida.

La vida nos da muchas oportunidades y opciones. Pero si solo nos enfocamos en lo que no tenemos o en lo que no podemos hacer, automáticamente nuestro razonamiento no va a cambiar, porque nuestro potencial será bloqueado por miedos y probablemente, de frustraciones.

Constantemente debemos tomar decisiones. Una de las principales es renovar nuestras ideas, ya que lo que condiciona al sistema nervioso, es el comportamiento y las emociones, que se derivan de los sentimientos. Debemos ser perseverantes y fuertes, creer en el cambio y trabajar en el interior. Bien dicen que nuestra mente puede recibir las órdenes que le vamos a dar para llevar nuestro estado emocional y pensamientos a otro nivel.

En esta reflexión que hago (que puede sonar cursi) por la llegada del nuevo año, es que en lo personal veo como mis hijos crecen, cambian, descubren nuevas cuestiones, nuevos caminos, dejan poco a poco de ser niños, para entrar a otra etapa y nosotros, los adultos, nos hacemos más viejos, más maduros, diría otro, así es la vida, así son los años.

Un  año nuevo trae consigo una ola de oportunidades a las cuales debemos encontrarnos siempre abiertos, unas llegarán a ti, pero otras debemos buscarlas con esfuerzo y dedicación, viviendo en el presente con algunas vistas al futuro, pero siempre hacia adelante.

Feliz 2024, un año con nuevas oportunidades para todas y todos.

Buen fin de semana, la frase: “Tienes dos opciones: Te rindes o luchas por lo que quieres” ¡Ánimo!

X:_hreyes

Héctor Reyes 

La Policía Municipal de Saltillo se posicionó como la segunda más efectiva de México, ojo, antes estaba en el cuarto lugar, según los resultados que se publicaron este jueves 18 de enero en la Encuesta Nacional de Seguridad Pública Urbana, Ensu, del Instituto Nacional de Estadística y Geografía, Inegi.

Sin duda, la Policía de Saltillo se caracteriza por su proximidad social, su capacitación y también, por que se coordina con las diferentes instancias en materia de seguridad. 

Como lo dijo el alcalde de Saltillo, José María Fraustro Siller, estos logros se obtienen gracias a un trabajo coordinado con el Gobierno del Estado, que encabeza el gobernador Manolo Jiménez Salinas; con el Ejército Mexicano y la Guardia Nacional. 

“En Saltillo tenemos una gran policía que es profesional. Con el apoyo del gobernador Manolo Jiménez cada vez fortalecemos más a nuestros cuerpos de seguridad”, afirmó Fraustro Siller. 

No es por presunción, pero el Gobierno de Saltillo les ha dado un fuerte impulso a la corporación, para marzo, los uniformados recibirán su tercer aumento de sueldo, un incremento más menos del 30 por ciento, un ajuste similar a los 2 aumentos anteriores que les ha otorgado la actual administración municipal; recibirán 2 mil 600 uniformes, con inversión superior a 14 millones de pesos, para sumar 28 millones de inversión en esta materia en lo que va del gobierno local.

Además el próximo mes se incorporarán 30 patrullas más a las tareas de vigilancia, con inversión estatal y municipal, en tanto que continuará la capacitación de los elementos, la entrega de equipo y mejoras a las condiciones laborales, así como la implementación de un proceso de promoción para otorgar los ascensos a través de méritos individuales. 

En el 2023 se habilitó un espacio donde los más de mil elementos de la corporación pueden atender lo relacionado con su salud dignamente, se les ha dotado de mejor equipamiento y también se reconocen a los elementos por su esfuerzo y en este 2024, se invertirán recursos en proyectos de infraestructura, equipamiento, capacitación y formación policial para fortalecer la calidad de los servicios en seguridad pública.

Bien lo comentó el alcalde de Saltillo: “Invertir en la formación y profesionalización de nuestro cuerpo policial, es una de las mejores maneras de garantizar una convivencia pacífica y segura para todos nuestros ciudadanos, además, la ciudadanía está muy interesada en la seguridad, son parte de la red digital más grande del País, por medio de los Comités Ciudadanos de Seguridad que implementó el  entonces alcalde Manolo Jiménez y que contribuyen a que tengamos un municipio más vigilado, con más de 109 mil personas en la red”.

A poco no da gusto vivir en Saltillo, una ciudad en paz y que eleva la calidad de vida…¡Saltillo, me gusta!

Buen fin de semana, la frase: “A veces es mejor respirar profundo y quedarse callado”. ¡Ánimo!

X:_hreyes

Héctor Reyes

El 2024 trae consigo una serie de desafíos que definirán el rumbo de México para los próximos años. Entre la incertidumbre económica, elecciones históricas y las persistentes problemáticas sociales, el país enfrenta un panorama complejo que requiere una gestión cuidadosa y estratégica.

Una de las preocupaciones más apremiantes para las personas es, sin duda alguna, la amenaza de altas tasas inflacionarias en mercancías y servicios.

Después de todo, es algo que pega directamente en su bolsillo. Por ello, la actual administración anunció que, en 2024, el salario mínimo tendrá un aumento del 20 por ciento y es aplaudido. Sin embargo, es importante señalar, según los expertos, que nos estamos acercando al límite de estos incrementos. Otros factores relevantes que serán decisivos el próximo año incluyen la volatilidad de los energéticos o la decisión del Banco de México de una posible disminución de las tasas de interés.

Las elecciones presidenciales y de miles de puestos de elección, que son las más grandes de la historia moderna de México, se vislumbran con un cierre muy parejo, al menos en el ámbito presidencial. Generarán tensiones muy importantes en términos políticos y sociales que, de no manejarse adecuadamente, nos podrían posicionar en un escenario similar al que sucedió en el año 2006 con el cierre de Reforma por simpatizantes de AMLO. Con la diferencia de que ahora estos simpatizantes están en el gobierno y cuentan con más recursos disponibles, lo que agrega un elemento de complejidad al escenario político.

En el ámbito internacional, las elecciones en Estados Unidos también nos afectarán. Un posible regreso de Donald Trump a la Casa Blanca podría representar un grave riesgo para la relación bilateral. Muy seguramente, veremos a lo largo del año a nuestro país como uno de los temas centrales durante las campañas estadounidenses, especialmente en temas sensibles como la migración y el tránsito de drogas.

En el sector salud, persisten problemas fundamentales, que nos dejan muy lejos del prometido sistema de salud de Dinamarca o uno mejor. La gestión federal de la salud pública es esencial para el bienestar de la población y, por lo tanto, debe ser abordada de manera prioritaria. Lamentablemente, esto nunca lo entendió la administración de AMLO.

Nos vamos a las predicciones mundiales rápidamente, Nostradamus predijo "combate y batalla naval", y dijo que un "adversario Rojo" tendría miedo. Poniendo al gran Océano en pavor". Algunos piensan que el "adversario rojo" podría referirse a China. 

Uno de los pasajes de "Las Profecías" dice que un "Rey de las Islas" será "expulsado por la fuerza". Algunos creen que Nostradamus se refería al Rey Carlos III, y si hemos de creer en su palabra, el relativamente nuevo monarca ya 'está' en la guillotina. Es más, Nostradamus dijo que este gobernante sería usurpado por "uno que no tendrá la marca de un rey". Teniendo en cuenta que el príncipe Guillermo es el actual heredero, eso significaría que el príncipe Harry será el futuro rey del Reino Unido, ¿Será?.

El Papa Francisco podría ser reemplazado pronto, según las predicciones del astrólogo. "Por la muerte de un Pontífice muy viejo, será elegido un romano de buena edad, de él se dirá que debilita su sede, pero por mucho tiempo estará sentado y en actividad mordaz", escribió.

El Papa, ha estado teniendo problemas de salud, y recientemente tuvo que faltar a la conferencia sobre el clima de la ONU debido a una inflamación pulmonar y problemas respiratorios, en mi punto de vista, ojalá y no se vaya, soy team Francisco.

Sin duda, el 2024 será un año de grandes desafíos económicos, políticos y sociales, será un año determinante para el futuro del país. Un año en el cual la participación ciudadana en la toma de decisiones es crucial. Nada está escrito y solo participando es como podremos marcar un rumbo claro. La decisión es muy sencilla. ¿Qué preferimos? ¿Continuar por un camino de destrucción o cimentar una sólida democracia en nuestro país?

Buen fin de semana de año nuevo, ahora no hay frase, hay solo un cúmulo de buenos deseos para todas y todos mis lectores, ¡Feliz 2024!

X:_hreyes